..
Denken + Doen = Durven
Bij Denken + Doen = Durven leer je die negatieve gedachten, de gedachten die jou angstig maken, om te zetten in zogenaamde ‘helpende' gedachten. Dat betekent dat je je gaat afvragen of je negatieve gedachte wel helemaal terecht is bijvoorbeeld.
Daarnaast leer je om stap voor stap weer te gaan doen waar je bang voor bent. Dat gaat in jouw tempo en altijd in overleg met jou. Je zult zien: als je ermee aan de slag gaat en steeds weer oefent, gaat het beter met je. Je ouders leren tijdens de drie bijeenkomsten om jou bij dit alles te helpen.
We weten uit wetenschappelijk onderzoek dat Denken + Doen = Durven helpt, zowel bij kinderen en jongeren als bij ouders.